Oreiller 40×80 cm – l’oreiller rectangulaire tout confort
Les oreillers 40×80 cm sont deux fois moins larges que les grands oreillers carrés classiques. Leur avantage est évident – et se situe, pour ainsi dire, au niveau de vos épaules : alors qu’un oreiller traditionnel accueille généralement la tête et les épaules, un oreiller 40×80 cm soutient uniquement la tête et la nuque. Les épaules restent ainsi sur le matelas et peuvent s’y enfoncer. C’est pourquoi les oreillers 40×80 cm sont également considérés comme des oreillers confort.
Oreiller rectangulaire ou carré : lequel choisir ?
Si votre sommeil n’est pas réparateur, le matelas n’est pas toujours en cause : l’oreiller peut lui aussi jouer un rôle. Sur un grand oreiller 80×80 cm, les épaules reposent souvent sur l’oreiller en même temps que la tête. Cela peut favoriser les tensions et perturber le sommeil. De plus, ces grands oreillers sont souvent très volumineux : la tête peut s’y enfoncer profondément et, lorsque vous dormez sur le côté, votre respiration peut être renvoyée vers votre visage. Un oreiller 40×80 cm laisse davantage de place aux épaules. La tête repose légèrement plus haut tandis que les épaules peuvent s’enfoncer librement dans le matelas, favorisant ainsi une position naturelle de la colonne cervicale. Les muscles de la nuque, du cou et des épaules peuvent ainsi se détendre, ce qui contribue à prévenir les tensions. Parmi les oreillers confort, l’oreiller ergonomique se distingue par sa forme spécialement conçue pour soutenir la nuque de manière ciblée.
Quel garnissage pour un bon soutien ?
Comme les oreillers de dimensions classiques, les oreillers 40×80 cm peuvent être garnis de plumes, de duvet, de fibres synthétiques ou de mousse. Le choix du garnissage joue un rôle essentiel dans le niveau de soutien. Les oreillers en mousse, notamment en mousse viscoélastique, permettent à la tête de s’enfoncer tout en la soutenant. Les oreillers 40×80 cm en plumes ou en duvet offrent généralement moins de soutien que la mousse, car ces matériaux sont moins stables. Les garnissages d’origine animale sont aujourd’hui techniquement dépassés et soulèvent également des questions éthiques. Un oreiller 40×80 cm de qualité permet idéalement d’ajuster sa hauteur et donc son niveau de soutien. Privilégiez par exemple un modèle dont une partie du garnissage peut être retirée ou qui propose plusieurs hauteurs de couchage grâce à des faces de différentes épaisseurs.
Dormir confortablement avec un oreiller 40×80 cm
Les oreillers 40×80 cm de qualité, comme l’oreiller viscoélastique BODYGUARD®, contribuent à soulager la nuque et les épaules en position allongée tout en soutenant la colonne cervicale. L'oreiller viscoélastique BODYGUARD® est garni de flocons souples de mousse viscoélastique. Vous pouvez en retirer autant que nécessaire pour adapter la hauteur de l’oreiller à votre morphologie.
Avec ses dimensions d’environ 32×70 cm, l’oreiller ergonomique BODYGUARD® est un peu plus compact qu’un oreiller 40×80 cm. Sa forme galbée lui permet néanmoins de s’adapter parfaitement à une taie d’oreiller 40×80 cm. Ses deux côtés de hauteurs différentes vous permettent de choisir le niveau de soutien de la nuque le mieux adapté à vos besoins.
Quelle taie pour un oreiller 40×80 cm ?
Les dimensions de la taie doivent correspondre à celles de l’oreiller. Pour un oreiller 40×80 cm, choisissez donc une taie d’oreiller 40×80 cm. Le coton de qualité se prête particulièrement bien aux taies d’oreiller. En été, une taie en satin de coton offre une surface lisse et une agréable sensation de fraîcheur au contact de la peau. En hiver, la flanelle apporte un toucher plus doux et douillet. Respirant, le coton contribue également à réguler le climat de sommeil. Pour les personnes allergiques, les taies en polyester sont souvent plus pratiques.
Sur un oreiller 40×80 cm, seuls la tête et le cou reposent sur l’oreiller, tandis que les épaules peuvent s’enfoncer dans le matelas. Avec un grand oreiller 80×80 cm, la tête et les épaules ont davantage tendance à s’enfoncer ensemble dans l’oreiller, ce qui peut favoriser les tensions et nuire à la qualité du sommeil. Les oreillers 80×80 cm sont aussi souvent plus volumineux. Lorsque la tête s’y enfonce profondément, la sensation peut être inconfortable et la respiration moins libre.
